Bezlepková dieta a hubnutí: Co je pravda a co mýtus?
Bezlepková dieta a hubnutí Pro mnoho lidí může být bezlepková dieta cestou nejen k lepšímu zdraví, ale i k vysněné postavě. Přechod na...
Zdraví
Bolest hlavy na temeni: Co ji způsobuje?
Napětí a stres Napětí a stres patří mezi nejčastější spouštěče bolesti hlavy, a to i v oblasti temene. Dobrou zprávou je, že existuje mnoho způsobů, jak stres zvládat a předcházet tak nepříjemným bolestem. Pravidelná relaxace, ať už v podobě procházek přírodou, poslechu hudby nebo třeba jógy, dokáže zázraky. ...
03. 12. 2024
Myšlenky na smrt: Kdy se bát a s kým se o nich bavit?
Myšlenky na smrt, téma často opředené tabu a strachem, jsou ve skutečnosti mnohem běžnější, než si mnozí z nás připouští. Přemýšlení o konečnosti života je přirozenou součástí lidské existence a může nám paradoxně pomoci žít plnohodnotnější a smysluplnější život. Uvědomění si vlastní smrtelnosti nám...
03. 12. 2024
100% syrovátkový protein: Váš průvodce džunglí suplementů
Co je 100% syrovátkový protein Stoprocentní syrovátkový protein je populární doplněk stravy, který si získal oblibu u sportovců i rekreačních cvičenců. Jedná se o čistou formu syrovátky, která je vedlejším produktem při výrobě sýra. Tato syrovátka je bohatá na bílkoviny, které jsou nezbytné pro růst a regeneraci...
02. 12. 2024
